РАЗЫГРЫВАЕМ ИГРОВОЙ ПКСкачай приложение Каталога и нажми «Участвовать» до 21.06.2026

«Меня назвали в честь двух Дэвидов — Копперфильда и Духовны»

С Дэвидом мы встретились рядом с тренажерным залом «Адреналин», где он регулярно занимается. Его фотография даже размещена у входа: мощный парень держит в руках гантель. Но начинаем наш разговор не с качалки и прочих связанных с ней вопросах. Вместо этого погружаемся в интересную историю семьи Дэвида, в которой переплелись две страны — Беларусь и Китай.

— Мой дед по отцовской линии, китаец с фамилией Ван Ю Ли, попал в Беларусь во времена Советского Союза. Так получилось благодаря цирку, где он выступал как человек-каучук: был настолько гибким, что мог сложиться в чемодан, — рассказывает спортсмен. — В СССР фамилии частично сокращали для простоты, поэтому из Ван Ю Ли сделали просто Ван Ли. Кстати, в российском цирке до сих пор выступает одна из моих родственниц: то ли двоюродная, то ли троюродная тетя. Она дрессировщица собак.

А с моим именем и вовсе получилась забавная ситуация: пока мама спала, папа пошел [в ЗАГС] и назвал меня Дэвидом — в честь иллюзиониста Дэвида Копперфильда и актера Дэвида Духовны из «Секретных материалов». Других вариантов не было.

Как вспоминает бодибилдер, в школе на удивление обошлось без буллинга и подколов со стороны других детей.

— Меня не дразнили, но постоянно называли по фамилии. Даже хотелось, чтобы «китаезой» поназывали, но такого не случалось, — смеется Дэвид. — Люди, знакомясь со мной, удивлялись моему имени. Друзья, когда находятся рядом, предлагают в таких случаях спросить еще фамилию, и тогда появляется куда больше вопросов. 

Отец собеседника, Владимир, — известный тренер по бодибилдингу. Однако, несмотря на такую семейную историю, в этот спорт Дэвид пришел не сразу.

— Может, хотели, как дед, связать свою жизнь с цирком? — уточняем у спортсмена.

— Наш спорт — он и так цирковой. Ведь все силовые приемы, движения пошли как раз оттуда. Иван Поддубный коня поднимал. А, к примеру, борец Георг Гаккеншмидт приседал с весом за спиной, что в итоге стало основой тяжелой атлетики.

«В бодибилдинге оказался после расставания с девушкой»

Дэвид вспоминает, что отец ни разу не заставлял его заниматься бодибилдингом, но при этом всегда был для него примером — настоящим терминатором с железными костями. Ван Ли — младший признается, что в будущем хочет стать таким же отцом для своих детей — человеком, на которого будут смотреть с восхищением и с которого будут брать пример.

Сначала парень увлекся экстримом.

— Когда мне исполнилось 14, мой папа попал в тюрьму (был осужден за сбыт жиросжигателя с эфедрином в составе. — Прим. Onlíner). На тот момент речи о бодибилдинге не шло, я с 12 лет увлекался BMX — дисциплиной с трюковыми велосипедами. Плюс отец предложил походить на турник, чтобы не быть узким. Висел, подтягивался, но в основном все-таки катался на велосипеде. Ему посвятил 10 лет жизни, даже набил татуировку в честь велосипеда: цепь, звезда, руль. Случались у меня и серьезные травмы: падал с трехметровой высоты, приземлялся на нос, руку ломал... Нос в итоге выбил четыре раза, поэтому он и кривой. 

В BMX у меня была своя команда, мы снимали видео. Во «ВКонтакте» нас много смотрели, тогда это было популярным. Мы действительно смогли выстрелить: у каждого по 3 тысячи виртуальных друзей появилось. Я потом высылал различные фотографии папе в тюрьму, показывал, что чем-то занимаюсь.

Владимир Ван-Ли отсидел пять лет из восьми положенных и вышел из тюрьмы по амнистии, и уже после этого Дэвид стал плотно заниматься бодибилдингом.

— Мне тогда исполнилось 19. У меня случился разлад с девушкой, стресс. Я не спал, начал худеть... Папа предложил начать качаться, потому что выглядел я тогда просто ужасно. Я согласился, и действительно помогло. Та девушка потом хотела вернуться, но мне на нее уже было все равно. У меня получилось отвлечься.

Спустя какое-то время отец договорился с магазином спортивного питания, чтобы он нас поддерживал. Дома лежали пятикилограммовые мешки с гейнером, протеином, которые помогли мне сильно «бустануться». Плюс отец прописывал мне программы тренировок. Он активно мной занимался. Когда я опаздывал, а добираться надо было на двух маршрутках, даже наказание получал.

Например, ушной палочкой чистил туалет. Прямо как в армии. Бывало, заставлял меня прыгать и бегать. Но мне от этого, если честно, было смешно.

Параллельно с тренировками Дэвид завел свой блог под названием «Раскачать дрыща». Суть была в том, чтобы показать свой путь: как хилый мальчик превращается в качка.

— Людям это действительно оказалось интересно. Правда, затем я начал кидать в сторис мемы, в том числе «черноватые» — и меня блокировали. Был второй аккаунт — тот тоже отправлялся в черный список. Поэтому сейчас к Instagram отношусь нейтрально. 

— Раз завели такой блог, то были уверены, что сможете прокачаться?

— Не люблю «воздуханить», всегда хочу идти к чему-то. Было упорство. Кроме того, развиваться подталкивал отец. Если я не мог что-то сделать, папа мог накричать.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от David Van-Lee ✖️Дэвид Ван-Ли (@davidvanlee)

«Если хочешь расти и усваивать еду, то придется принимать препараты»

Ван-Ли — младший говорит, что никогда не скрывал, что употреблял препараты. Но сейчас с ними он очень аккуратен. И речь не только про здоровье.

— Существует список разрешенных и запрещенных препаратов. И очень многие сейчас относятся именно ко второй категории, поскольку приравниваются к токсичным веществам. Ранее я использовал по 3—4 препарата. Если хочешь расти и усваивать еду, то придется их принимать. Боязни за здоровье не было, поскольку мы регулярно сдаем анализы и проверяемся. Главное — наблюдать за печенью, почками, густотой крови и гормонами.

Кстати, из-за моего образа жизни у меня натренировалось сердце: оно абсолютно не реагирует на нагрузки и всегда бьется в одном ритме. Бегу в горку — ритм не меняется. Для качалки это кайф. Плюс абсолютно не могу набрать жир — вот такие особенности здоровья.

«Иранцы курят в помещении, зал был в дыму»

Спустя 10 лет тренировок Дэвид решил попробовать себя в соревнованиях. Случилось это совсем недавно, в 2024 году, при поддержке отца, который сейчас работает в федерации бодибилдинга. Для начала Ван-Ли — младший заявился в категорию Classic Physique, где упор делается на эстетику, гармоничные пропорции и тонкую талию.

— Готовился, сливал воду из организма. Специально ходил в русскую баню в одежде и считал капли, падающие с носа: только когда доходило до 500 капель, вставал и уходил. Прием из мира балерин. На первых республиканских соревнованиях занял третье место. Затем отправился на международный турнир в Могилев, на «Кубок Железного льва», где стал первым, хотя выступал с температурой 38. Потом неделю из-за болезни без голоса ходил.

После этой победы ко мне подошел судья из Армении и предложил съездить к ним на чемпионат. Посмотрел билеты, решил, что недорого. Но умудрился пропустить свой самолет, двери захлопнулись прямо перед носом. Прилетел через день, ровно на взвешивание перед соревнованиями, и снова победил.

На этом Дэвид решил не останавливаться и отправился на Запад — в итальянскую Верону, где проводился «Мистер Вселенная». В этом турнире даже когда-то участвовал Арнольд Шварценеггер.

— Ехали компанией на машине из Польши через Германию и Австрию, по горам. В Италии популярны сауны и мы долгое время искали русскую баню. Но нашли. Вышел из бани, где было 120 градусов, а на улице — порядка 40. Ощущал себя очень тяжело, продолжал потеть. Затем заявился в Classic Physique, где стал вторым, и в классический бодибилдинг — там уже победил.

Вскоре после этого Дэвид отправился на чемпионат мира в Иран, где в одиночку представлял Беларусь.

— Атмосфера там была тяжелая. Иранцы курят в помещении. Все было в дыму, на полу — грязно, что очень непривычно для белоруса. Везде валялись шприцы, несмотря на антидопинговый контроль. Помню, купил небольшую бутылку с магнием, чтобы на сцене судороги не схватили. Сделал глоток, поставил за сценой — спустя время возвращаюсь и вижу, как какой-то участник пытается его допить. Он же при мне через несколько секунд берет какую-то бутылку, справляет туда нужду и выкидывает куда-то за кулисы. Сама атмосфера оказалась грубой. 

Более того, эти иранцы даже подрались на сцене и судей стульями закидали. Два брата, занявшие первое и второе место, что-то не поделили. Горячая кровь. Но там... Они явно были крупнее, чем принято в этих категориях. Плюс они взвешивались отдельно, то есть результатов мы не знали. Может, они вообще не взвешивались. Это был их чемпионат, и с этим ничего нельзя было сделать. Кстати, иранцы не могут участвовать в других международных соревнованиях под своим флагом. Только как нейтральные спортсмены.

Почему чемпионат мира проводили там? Где-то же надо их проводить. В нашем случае где больше денег предложат, там и проведут.

Запомнились эти старты и тем, что, согласно иранским законам, женщинам запрещено присутствовать в зале во время подобных соревнований. При этом, как рассказывает Дэвид, некоторые все равно собирались у входа и пытались увидеть, что происходит внутри.

Тот турнир в Иране немного расстроил белоруса. Он в одиночку представлял целую страну. При этом делегации Китая и России насчитывали десятки человек. Там бодибилдинг куда популярнее, считает Дэвид.

— Все в майках, с флагами, есть свой гример — у нас, к сожалению, такого нет. Честно, завидовал: у нас не настолько развит бодибилдинг, как в этих странах. За 40 лет особого прогресса в Беларуси не добились. Китайцы, кстати, очень хорошо сложены, круто позируют. Топ-уровень! Корейцы тоже одни из лучших в этом виде спорта.

«За сценой смешивал Baileys, коньяк или виски, побольше сгущенки и кофе»

Дэвид рассказывает, что прежде у него был свой ритуал перед выходом на сцену — незадолго до выступления он выпивал специальный коктейль.

— Смешивал Baileys, коньяк или виски, побольше сгущенки и кофе. Такой напиток расширял кровеносные сосуды, давал мощный «памп». Но недавно я этот метод пересмотрел и теперь использую лишь в крайних случаях. В основном готовлюсь на воде, глюкозе, что все-таки более правильно. Хотя иногда, считаю, алкоголь нужен: в Армении за кулисами было очень холодно, и для разогрева он не помешал.

Кроме того, если немного выпью, то на утро проснусь еще суше. Но если переборщить, то сработает в обратную сторону.

При этом к курению Ван-Ли относится негативно, но признался, что иногда может взять в руки сигару или кальян. Отмечает, что никаких зависимостей у него нет, но одна страсть все-таки есть: много времени Дэвид проводит за компьютерными играми.

«Задумался над тем, чтобы трусы начать продавать, так бы и денег на бодибилдинге заработал»

Финансовый вопрос — один из самых острых в бодибилдинге. Призовых на соревнованиях практически нет, зато расходы у участников действительно серьезные. Впрочем, как признается наш герой, у мужчин они все же заметно ниже, чем у женщин.

— Пока девушки покупают наряды по $5 тысяч, я беру трусы за 20 рублей. Приобрел женские легинсы, принес в ателье, показал замеры, какая должна быть резинка, — готово. Потом попросил сделать еще одни, но уже чтобы трусы светились, — девушка купила ткань за 15 рублей и сделала. В Италии такие плавки, но с надписью IFBB (Международная федерация бодибилдинга. — Прим. Onlíner), продавались за 50 евро. Ничем от моих не отличались: такие же швы, ткань.

Я тогда задумался над тем, чтобы трусы начать продавать, так бы и денег на бодибилдинге заработал.

Грим можно оплатить на месте, но я заказываю из Польши и все делаю сам. Баночка стоит 30 евро, но загримировать могу шестерых. При этом гример с человека берет 80 евро.

Взнос на белорусские соревнования — 270 рублей. В целом небольшие деньги. В других странах участие обойдется примерно в 100 евро. Призовых нигде нет: только кубок и медаль. После одних соревнований выдавали молочку от одного бренда, которую потом даже выбрасывали. Настолько надоела.

Траты на тренировки и питание куда значительнее, и суммы действительно могут впечатлить.

— С утра ем пять яиц и 150 грамм рисовой муки, на обед — 300—400 грамм стейка или форели, плюс немного овощей. Ужин — 1 кг курицы или стейка. Посчитать одну курицу каждый день — и уже сумма выходит немаленькая. Плюс протеин, 59—89 рублей на месяц. Цинк, магний, витамин B6 — еще 30. Изотоник в таблетках — до 30. Одна инсулиновая ручка стоит около 60. Препараты ибутаморен, гормон роста — больше $100 в месяц точно, а то и больше. Фактически все исчисляется тысячами рублей. 

Такие суммы по карману далеко не каждому, поэтому бодибилдерам приходится искать заработки. Сам Дэвид тренирует команду спортсменов в зале «Адреналин». Более того, он лично участвовал в оснащении площадки: привез несколько тренажеров и гантелей. Одна из них, к слову, весит внушительные 100 кг.

Прямого заработка от работы с залом Ван Ли не получает, зато может существенно экономить на тренировках и абонементах.

Помимо этого Дэвид работает в логистике, пробует создавать музыку с помощью ИИ, но пока без особых успехов. А еще зарабатывает на рекламе: вы вполне могли видеть его на баннерах или в видео белорусских брендов.

— Сначала меня попросили приехать на съемку для одного маркетплейса, а потом на меня вышли из Mark Formelle, сняли рилс. А потом еще, еще... В итоге пишут каждый месяц, предлагают съемки. Видео, где я в «Галерее» голый хожу по беговой дорожке, выстрелило на 6 млн просмотров — после этого стали еще активнее звать в рекламу. То есть намеренно я не старался попасть в эту сферу, но так получилось. Час работы стоит 150—200 рублей, это стандартная цена модели. Когда получалось попасть на 3—4 съемки в день, по деньгам выходило неплохо. Но тратится время, да и без такси в таком случае не обойтись. Зато потом эти гонорары можно потратить на питание.

— Каково видеть себя на баннерах, в рекламе?

— Мне нравится, но всегда думаю: мог бы здесь быть лучше. У меня всегда критическое отношение к себе. Скидываю отцу видос с позированием за день до соревнований — он говорит, что все супер. А мне кажется, что все плохо. Всегда хочется довести себя до идеала. Еще когда катался на BMX, мог один и тот же трюк в течение суток делать. Потом он мне снился. В три ночи выходил на улицу — получалось идеально, после чего выдыхал. И так во всем.

Суть бодибилдинга в том, что ты борешься сам с собой, с тем Дэвидом, что был в 2024-м. И если я буду выглядеть хуже, чем тогда, то в чем смысл? Значит, проиграл себе. У меня даже есть татуировка с подписью «Побеждает тот, кто побеждает себя».

«Качки всегда ищут претензии к себе»

Так как вокруг бодибилдеров всегда много стереотипов, расспросили Дэвида и о них. Первый — качки очень любят себя и поэтому часто смотрятся в зеркало. Как оказалось, это не от любви к себе.

— Если мы говорим о людях, которые выступают, они смотрят не для того, чтобы любоваться, а чтобы доколупаться до себя. Кто-то это воспринимает как нарциссизм, но на самом деле этот человек себя ненавидит. К сожалению, это так. Мы всегда ищем претензии к себе.

Дэвид рассказывает, что высокого эго, как принято считать, у бодибилдеров тоже нет.

— Все зависит от человека и его воспитания. Я не смотрю ни на кого свысока, могу в зале подойти к человеку, что-то подсказать, если вижу неправильную технику. Да, есть люди, которые меня на сцене бодали плечами, отталкивали. Видно, что люди на себе были зациклены. Но это не о качках-нарциссах, а именно о воспитании.

Везде есть люди с высоким эго, но 90% ребят из моей сферы — вполне адекватные в этом отношении.

Вообще могу сказать, что качки — это самые добрые люди. Они большие, но добрые. Что им надо? Поел, поспал — и уже довольный! Больше ничего и не нужно. Бывает, в комментариях люди пишут: «Я этого качка с „двоечки“ вырублю». А он ведь даже и не хочет драться, тогда зачем это пишут? Что таким отвечать? «Я поставлю двойной бицепс, попозирую и выиграю»? Но никто из качков на такое отвечать не станет. Все добряки и не хотят в это ввязываться.

При этом сам Дэвид признался, что в разборки порой влезает. Одна из стычек случилась буквально полгода назад.

— Законфликтовал с иностранцем в «Раковском броваре», который начал трогать чужую сумку. Я отреагировал, а тому человеку не понравилось. Он был пьяный, плевался на пол, начал сильно наглеть, совать руки в лицо. Я скрутил его головой вниз, руки за спиной и подождал, пока придет охрана. То есть даже не дрался, сработал так, как милиция. Он потом извинялся передо мной. 

Не секрет, что многие считают качков не самыми умными. Наш герой отчасти с этим не согласен.

— Скажу за себя. Порой меня зовут на интервью и говорят: «Мы тебя приглашаем, потому что умеешь разговаривать. А есть спортсмены, которые не умеют вести диалог». Стараюсь развиваться в ораторском мастерстве, науке, еде, искусстве, кино. Но я согласен, что есть спортсмены, которые только этим и живут: у них есть тренер, написавший план, они ему следуют — все. Ни влево, ни вправо. Причем это касается не только бодибилдинга, но и остальных видов спорта. Я с такими особо не общаюсь. В моем окружении больше тех, с кем интересно поговорить, у кого есть критическое мышление. 

Спрашиваем у Дэвида и про женское внимание. Кажется, у человека с такой фигурой его должно быть предостаточно. Но, как оказалось, все чуточку иначе.

— Из всех стереотипов это самый нереалистичный. Если Mark Formelle где-то выпускал со мной видео, то все писали в комментариях, а не в личных сообщениях. И часто относились с каким-то презрением, будто я тупой и ничего не знаю. Я даже подумывал, может, одеваться надо так, чтобы лишь голова была видна? Если честно, пишут больше не девушки и предлагают всякое, но я за традиционные ценности.

Сам Дэвид рассказал, что у него повышенные требования к женщинам.

— Как-то читал комментарии под одним постом, что некоторые девушки не хотят встречаться с красивым и накачанным парнем, потому что ему нужно соответствовать: ходить в спортзал, поддерживать его интересы. Когда я только начинал тренироваться, то у меня были девушки, которые спортом не занимались.

Но чем больше я в этой сфере, тем чаще обращаю внимание на предплечья девушек, узкие кости, генетику, насколько длинная икроножная мышца.

Условно, если икра длинная, то она мне уже не нравится. И я уже не могу на это не смотреть, потому что произошла профдеформация: в голове делаются выводы, и я не могу это исправить. 

«Я тренируюсь, потому что не хочу возвращаться в худое тело»

Напоследок Ван-Ли — младший рассказал, что в будущем хочет открыть свой зал и провести свои соревнования.

— У отца есть своя школа, и он как-то сказал, что я продолжу его дело. А я не хочу подвести отца. Но в целом мотивации как таковой и нет. Я тренируюсь потому, что так нужно: не хочу возвращаться в худое тело, быть маленьким. Да, к старости такую форму сохранить не удастся, но по крайней мере поджарым я останусь. Да и дай бог дожить до этих лет. Если правильно есть, спать, поменьше стрессовать, то все будет нормально.

Кроме того, я хочу продвигать бодибилдинг в Беларуси. Для этого беру флаг на каждые соревнования, показываю, что белорусы не слабые и тоже качаются. Если бы была возможность, я бы провел свои соревнования с нормальными призами.

Также я хочу открыть свой зал: принести туда гантели 50—70 кг, поставить свои тренажеры, которые конструируем с отцом. Инвестор для этого есть, но нужно помещение. Упор будет сделан на выступающих спортсменов. Это будет зал для тех, кто уже уперся в потолок, тягает максимальные веса в обычной тренажерке. У меня же можно будет развиваться и расти дальше.

Читайте также:

• Попал на зону и создал там качалку. Монолог стального бодибилдера

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ng@onliner.by