ЗОЖ
В инстаграм-аккаунте Минского полумарафона появилось видео, на котором участник забега для животных буквально тянул за собой собаку, не успевавшую за ним. В итоге пост удалили.
08 сентября 2026 в 13:20
44
07 сентября 2026 в 8:00
«Не умеешь бегать — бегай красиво». В каких костюмах минчане пробежали полумарафон
19—20 сентября «Лаборатория Касперского» приглашает всех на спортивный фестиваль Kaspersky Race 2026 в «Якутские горы», что в деревне Якуты Дзержинского района, недалеко от Минска, — там расположен парк активного отдыха, где пройдут соревнования. Все маршруты проложены по холмам, а самые длинные — по «лунным горам». Организаторы обещают одни из самых красивых видов во всей Беларуси.
03 сентября 2026 в 15:57
«Хотите пресс — делайте скручивания?» Все немного интереснее. Чтобы хорошенько нагрузить мышцы живота, совсем не обязательно сотни раз повторять одно и то же движение. Мышцам живота, как и другим, нужна разнообразная нагрузка. Фитнес-тренер Вера Поплавская собрала четыре упражнения для зала — некоторые заставят ваш пресс работать совсем не так, как привычные движения.
29 августа 2026 в 7:00
17
21 августа 2026 в 8:00
«Меня выгнали с йоги — я смеялась до слез». Фитнес-тренер о том, как сделать спорт нескучным
Бегун-путешественник Игорь Вольный поставил перед собой своеобразный челлендж: пробежать вокруг Нарочи и соседних малых озер. О том, какая в итоге получилась дистанция и сколько на это ушло времени, рассказываем подробнее.
18 августа 2026 в 10:00
Парк имени Уго Чавеса продолжает пополняться все новыми спортивными объектами. Там уже есть тренажеры, волейбольные, футбольные и баскетбольные площадки, а теперь на завершающей стадии находится введение в эксплуатацию хоккейной арены.
13 августа 2026 в 16:54
