Скатывался на дно, а теперь тренирует в качалке. История сильного парня из Слуцка

«Когда попробовал наркотики, ноги будто пропали — я их вообще не чувствовал»

Владислав родился и жил в Слуцке, но все свободное время проводил у бабушки и дедушки в деревне Мелешки, в 12 километрах от райцентра. У него было обычное беззаботное детство, знакомое многим детям девяностых: друзья, дискотеки, гулянки до утра и никаких гаджетов.

— На каникулах и выходных я всегда срывался в деревню. Добирался и на попутках, и пешком. Меня даже дискотеки в Слуцке не интересовали — на них я ходил в Мелешках. Деревня была для меня всем: своя компания, танцы, атмосфера и свобода. Иногда мы отрывались так, что возвращались домой только под утро. Правда, поспать особо не удавалось: дед уже с утра мог подготовить для меня какую-нибудь работу. А в Слуцке я в основном учился и занимался спортом: пять лет отдал плаванию, еще три года — футболу. Мне нравилось, играл в защите. Но к тому времени уже начал курить, связался с не самой хорошей компанией, и спорт постепенно отошел на второй план.

После девятого класса парень решил выучиться на электромонтера и поступил в местный колледж. В свободное от учебы время любил потусоваться. Однажды на выходных он познакомился с компанией, в которой ему предложили попробовать опасную курительную смесь. Влад согласился.

— Честно говоря, я даже не знал, что это такое. Но ударило так, что я перестал чувствовать ноги. Они как будто пропали. Я запаниковал, было реально страшно. Помню, что до дома добрался быстро, но по ощущениям дорога тянулась целую вечность. После этого я больше ни разу не пробовал это вещество и с той компанией не общался.

После колледжа Влад уехал на отработку в Минск, потом отслужил в армии и вернулся в родной Слуцк. Здесь он успел сменить несколько работ: был охранником на платном озере, развозил продукты, таксовал… В конце концов устроился в фирму, оказывающую ритуальные услуги. Поначалу просто копал могилы и помогал проводить похороны, однако постепенно обязанностей стало больше. Со временем компания начала заниматься еще и перевозкой тел умерших в морг, и Влад подключился к этой работе. За пять лет он повидал немало такого, о чем многие предпочли бы даже не знать.

— Платили, на самом деле, неплохо, но насмотрелся я всякого, — вспоминает собеседник. — Психологически держался нормально. За пять лет работы мне даже кошмары ни разу не снились. А вот физически было тяжело. После такой работы хотелось как-то переключиться.

— Употребляли часто?

— Практически каждый день, и так на протяжении семи-восьми лет.

К тому времени парень уже был женат. По его словам, сначала супруга не знала, что он употребляет, но постепенно стала замечать странности в его поведении.

— По мне было заметно, что я что-то употребляю: мимика становилась притупленной, глаза — красными и полузакрытыми. Жена относилась к этому негативно, совсем не одобряла. А потом, возможно, просто смирилась с тем, что ничего не изменится. Хотя при ней я никогда не употреблял.

— Доходило ли до того, что употребляли прямо на работе?

— Нет, но во время работы, на кладбище, я ждал, когда закончу дела и смогу употребить.

Влад признается, что долгое время не видел в своей привычке ничего плохого. Но постепенно начал замечать, что без наркотика становится раздражительным и вспыльчивым. Отношения в семье тоже разладились. В итоге, признается мужчина, он серьезно «накосячил», и супруги разошлись.

После развода он снял старую квартирку и начал привыкать к жизни в одиночестве. Правда, отказываться от прежних привычек не собирался — употребление только усугублялось.

— Это было ужасно! После употребления мое состояние менялось, я был сам не свой. А откат — просто кошмар. Морально чувствовал себя ужасно, в голову лезли суицидальные мысли.

Я оказался в настоящей эмоциональной яме.

«Откаты бывают до сих пор, и в эти моменты приходится сложно»

Несмотря на употребление наркотиков, Влад регулярно тренировался в зале. Качаться начал еще во время службы в армии. Там, в спортивном уголке казармы, буквально с нуля научился отжиматься на брусьях и подтягиваться.

В какой-то момент ему даже предложили работать инструктором (тогда для этого еще не требовалось профильного образования) и принять участие в чемпионате Беларуси по бодибилдингу.

— Несмотря на это, не могу сказать, что относился к тренировкам серьезно. В питании тогда вообще не разбирался, ел все подряд, а по выходным еще и выпивал.

О своей проблеме Влад рассказал одному из клиентов, и тот убедил его всерьез заняться здоровьем.

— Морально это был очень тяжелый период. От меня многие отвернулись. Но я уже понял, что оказался на дне, и начал потихоньку выкарабкиваться. Стал работать с психологом, которая тоже убедила меня побороть зависимость. Не знаю, как так получилось, но я выбрал себе дату — 19 мая 2025 года, и с тех пор полностью отказался от наркотиков и алкоголя. Даже «нулевку» не пью, потому что боюсь заменить одну зависимость другой.

Постепенно начал менять и повседневные привычки. Стал гулять по вечерам, усерднее тренироваться, а параллельно поступил в российский Колледж профессионального фитнеса Дмитрия Никифорова, где выучился на тренера.

Спорт мне очень помог. Он приучает к дисциплине и помогает держать себя в тонусе. Сейчас тренировки стали настолько привычной частью моей жизни, что я уже не представляю себя без них.

Кроме того, Влад полностью изменил свой рацион питания, перешел на диету и начал готовиться к чемпионату страны по бодибилдингу. Выступил — занял восьмое место в категории свыше 90 килограммов.

— Сейчас, если сравнивать с тем, что было раньше, разница в физической форме колоссальная. Тогда я хоть и тренировался, но тело было истощенным, даже дряхлым. Какой-то мякиш. Не было ни нормального питания, ни полноценного сна. Как мне казалось, кортизол (гормон, который помогает организму реагировать на физические и эмоциональные нагрузки, также участвует в регулировании обмена веществ и сахара в крови. — Прим. Onlíner) зашкаливал. И только сейчас я понимаю, насколько важен для спорта ЗОЖ: можно до изнеможения качаться, но, если нормально не спишь и не питаешься, толку от этого будет мало.

— Отказ от наркотиков проходил тяжело?

— Сам отказ сложным не был. Тяжело стало потом, когда начались откаты. Как объяснял психолог, я привык получать удовольствие от наркотиков, а теперь нужно было учиться находить его в других вещах. Во время откатов, а они случаются до сих пор, сложно прежде всего психологически. В голову лезут самые разные мысли, ты не чувствуешь себя счастливым.

Первый месяц я еще считал дни без наркотиков, а потом просто перестал об этом думать. Тяги за все это время не было. Будто переключился какой-то тумблер в голове, и я сказал себе: «Нет! К этому больше не прикоснусь!»

На одном спорте Влад решил не останавливаться и начал активно вести Instagram, собрав уже более 19 тыс. подписчиков. В своем профиле он делится советами по фитнесу и снижению веса, рассказывает, как приготовить сочное куриное филе и овсяное печенье, а самих подписчиков ласково называет «роднульками».

Instagram

«Когда вышел в фартуке, все подумали, что я стриптизер»

Instagram

Одним из самых запоминающихся событий для Влада стало участие в пятом сезоне экстремального телешоу «Герои», съемки которого проходили летом. В этом проекте участники, разделенные на команды, проходят сложные физические испытания, проверяют себя на выносливость и борются за денежный приз.

— Поначалу я боялся, но все-таки решил поучаствовать в кастинге. Прошел испытания, и меня отобрали. Съемки проходили летом на Вяче. В первый день всех попросили прийти в рабочей одежде. Ну я и надел фартук, в котором обычно готовлю, разложил по карманам кухонные лопатки и в таком виде явился на испытания. Некоторые подумали, что я стриптизер!

Не могу рассказать, чем все закончится (шоу еще идет по ТВ), но было очень интересно. Особенно понравился первый этап — «Адская полоса». Сначала нам с напарником нужно было сделать по 50 приседаний, а затем пройти полосу препятствий с автомобильной покрышкой — через грязь, барьеры. Было круто!

Кроме того, я познакомился с хорошими ребятами. Особенно подружился с блогером Юркой Максимчиком, мы уже начали снимать совместные видео. В какой-то степени это шоу тоже изменило мою жизнь.

Instagram

Влад говорит, что сейчас чувствует себя прекрасно. У него практически полностью сменилось окружение. Недавно он уволился из фитнес-зала в Слуцке, а теперь собирается переехать жить и работать в Минск. И главное, он уверен, что к прежнему образу жизни уже не вернется.

— После того как я завязал, однажды оказался в компании людей, которые при желании могут позволить себе употребить что-то. Но я не дрогнул, мне даже не хотелось. И с тех пор ни разу не возникало мысли снова попробовать. Уверен, что к наркотикам больше не вернусь.

Я кардинально изменился. Тот, кем я был раньше, и тот, кто я сейчас, — это два совершенно разных человека. Раньше у меня не было никакой цели, я просто плыл по течению, жаловался на жизнь. Сейчас все иначе. Каким я вижу будущее? Конечно, хотелось бы снова создать семью, встретить человека, с которым будет комфортно. И о детях тоже задумываюсь. Порой идешь по улице, видишь кого-нибудь с ребенком, и что-то внутри сразу откликается. Понимаю, что тоже хочу стать отцом.

Спецпроект подготовлен при поддержке Президентского спортивного клуба, УНП 805000023.

Нравится читать Onlíner? Добавьте наши новости в «Основные источники» Google

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ga@onliner.by