ЗОЖ

Турник и брусья — отличный способ разнообразить тренировку пресса и добавить нагрузку, которую сложно получить дома. Вместе с фитнес-моделью Катериной Мусиюк продолжаем серию летних занятий на свежем воздухе, для которых не нужен ни абонемент в зал, ни дорогое оборудование.

Продолжаем цикл видео о совершенствовании тела под руководством двух фитнес-моделей, которые рассказывают и показывают, как привести себя в отличную спортивную форму. Блондинка Катя Мусиюк расскажет об эффективных домашних и уличных тренировках, а брюнетка Вера Поплавская выступает в роли персонального тренера в тренажерном зале. Итак, сегодняшний выпуск о том, как эффективно заниматься новичку.