Последние новости по теме Фитнес

До лета осталось не так много времени, как кажется, но еще можно успеть привести себя в форму. Продолжаем рубрику коротких тренировок: в прошлый раз выходили на улицу, теперь остаемся дома. Фитнес-модель Вера Поплавская показывает компактный комплекс, для которого нужен только пол (или коврик) и любая опора — подойдет скамья, диван или край кровати.

Есть два типа людей: те, кто уже тренируется по утрам, и те, кто пока читает такие тексты. Этот выпуск скорее для вторых. Мы возобновляем нашу рубрику про короткие тренировки — выходим на улицу и пробуем базовые упражнения.